سلام
الان که دارم این سوال رو مطرح میکنم 20 سالمه از بچگی مشکلم این بوده که هر وقت میخواستم هرف دلمو بزنم یا تو دعوا جواب طرف مقابلو بدم لب و لوچم آویزون میشد. فک میکردم این مشکل حل بشه ولی کم کم اعتماد بنفسم رو هم از دست دادم و خیلی مورد ظلم هم قرار گرفتم . ولی الان به خودم اومدم و میخوا خودم رو درمان کنم چون هنوز هم وقتی میام دوکلمه حرف بزنم چونم میلرزه و و بغض گلمو میگیره .بی جهت . دیگه دارم از خودم بدم میاد آیا میشه خودمو درمان کنم